FAQ

Et si besoin, retrouvez moi dans la page Contact !

En combien de séances puis-je atteindre mon objectif ?

Il n’y a pas « un » nombre de séances. Tout dépend de la répétition des exercices fournis et de la pratique de chacun. Chaque personne évolue à son propre rythme.

L’idéal est de s’entraîner quotidiennement. L'entrainement peut se réaliser à tout moment de la journée que ce soit au travail ou au domicile.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Dès la première séance nous allons faire le point sur votre situation et déterminer votre objectif. 
Les séances se déroulent sur une chaise.

Si une raison médicale vous oblige à être couché(e), il n’y a aucun problème. Le but est que vous vous sentiez en confiance. 

Combien de temps dure une séance ?

La première séance sera d’1h30 afin d’établir un premier contact, établir vos besoins, définir votre objectif..
Les séances suivantes durent 1h.

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Qu’en est-il de mon traitement médical et de mon suivi avec mon généraliste, psychologue.... ?

Un(e) sophrologue ne vous demandera jamais d’arrêter votre traitement ou votre suivi. 
La sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux, suivi psychiatriques ou autre. Le but est de vous accompagner dans votre démarche et également de travailler en collaboration avec d’autres praticiens afin de pouvoir ajuster mon accompagnement. C’est la méthode qui s’adapte à la personne et non le contraire.

Comment se passe une séance de lithothérapie ?

La première séance dure 1h30 afin d’établir les antécédents médicaux et autre.. Les séances suivantes durent 1h.

Pour la partie confidentialité, le code déontologique n'existe pas, mais pas de craintes, tout ce qui se passe entre vous & moi reste entre nous.